今早起床我就開始煮烏梅湯
煮好後聽到手機訊息一直響
才知道雙北已宣布停課不停學至5/28
如此炎熱的天氣
孩子們要乖乖待在家兩周
去買外帶手搖飲還不如自己煮健康好茶飲
烏梅湯內的維生素B2含量極高
所以說烏梅湯不只是一種好喝的飲料
其實對身體有許多益處
古人發明烏梅湯是很有智慧的
春夏之際容易患有溫病 而酸梅湯是溫病最好的食療
溫病跟一般感冒不同 身體感受到季節的變化
引起疏泄失常 造成內在的虛熱 形成類似感冒的症狀
從中醫上來說 酸味入肝 酸梅湯可以降肝火
有利於身體酸鹼平衡
當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以達到很好的提神作用
讓肌肉和血管組織恢復活力
而且酸梅湯屬於鹼性食物 肉類等酸性食物吃多了
喝點酸梅湯解膩更有助於消化
酸梅湯是炎炎夏日開胃消暑保養聖品
悶熱的天氣喝上一碗酸梅湯
可謂「透心沁齒，如甘露灑心一般」
未來兩周我們一起乖乖待在家
一起好好培養親子感情 一起度過台灣這次的難關
#祖傳招牌烏梅湯
濃郁好滋味製作方法很簡單
http://coookies.pixnet.net/blog/post/35479147
Lydia家的藥膳香料草本茶食材
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